In un mondo che corre rapido, verso un futuro ignoto, fermarsi a respirare e riprendere fiato può essere considerata una perdita di tempo. Ma non è così. E a insegnarlo è la pratica della Mindfulness, le cui tecniche consentono di generare la consapevolezza e di porre l’attenzione sul presente. In questa fase di emergenza sanitaria che produce situazioni di forte stress, in particolare i leader...